人们常说生命在于运动，保持科学规律运动，能促进基础代谢率，增强肌肉力量和耐力，同时也能提高免疫力。银屑病的发生跟免疫系统有一定的关系。那么，运动能不能治疗银屑病呢?
经过研究表明，银屑病的诱因跟免疫功能紊乱息息相关，患者血液中T抑制细胞减少，T辅助细胞增多，从而降低细胞免疫力，使得皮损部位细胞出现代谢异常，导致银屑病发生。保持适度运动能有效改善免疫系统，增强抵抗力，维持细胞正常代谢。另外患者皮损部位会堆积太多毒素和脱落细胞，不能正常排出体外，阻碍细胞正常代谢，使得细胞角化过度。通过运动能加快皮肤汗腺代谢，体内毒素可通过汗腺排出体外，利于病情恢复。综合所述，银屑病患者保持适度运动，能辅助治疗疾病。
哪些运动适合银屑病患者?
1、快步走
走路是简单的有氧运动，老少皆宜，走路时不妨加快速度，尽大限度摆动和舒展手臂，这样利于排毒，刺激淋巴系统，利于降低胆固醇和血压。
2、瑜伽
瑜伽也是很好的排毒运动，能促进全身血液循环，让身心达到统一，润滑关节。同时也能把压力施加到身体的肌肉和各个器官上，帮助调节身体机能和排毒。
3、慢跑
慢跑是简单实用的有氧运动方法，运动量并不大，能提高新陈代谢速度，促进血液运行，防止出现骨质疏松。
银屑病患者运动时需注意什么?来看太原银康银屑病医院专家讲解：
1、避免受到外伤
只要安全运动就有效治疗银屑病，但错误的运动方式可引起外伤，外伤是引起患者同形反应的主要原因。所以运动时需选择受到外伤可能性小的运动，不能做高强度的剧烈运动。
2、控制好运动量
银屑病患者运动量过大，会使得体内营养物质流失，从而降低免疫力，若没有及时为身体补充营养会使得病毒入侵，从而引发一系列疾病。
